Author : Elisabeth S Fergunson
Release : 2023-04-20
Genre : Body, Mind & Spirit
Kind : eBook
Book Rating : /5 ( reviews)
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Book Synopsis Siete Claves Para ser Feliz by : Elisabeth S Fergunson
Download or read book Siete Claves Para ser Feliz written by Elisabeth S Fergunson. This book was released on 2023-04-20. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Buscamos constantemente la felicidad, y cuando la encontramos, aún no estamos satisfechos por mucho tiempo. Queremos experimentar ese sentimiento una y otra vez. ¿Porqué es eso? ¿No estamos hechos para una felicidad duradera? La psicología ha desentrañado las claves que hacen feliz a una persona, pero por, sobre todo, cómo detectar los factores que impiden el binestar emocional. Las siete claves que contienen este libro se basan en los hallazgos y en el concenso científico sobre los factores desencadenantes, actitudes y métodos para alcanzarla. Incluso las personas que van por la vida de mal humor pueden aprender a reprogramar sus cerebros para la "felicidad". Porque los buenos sentimientos no son casualidad, sino la respuesta de nuestro cerebro y cuerpo a un estímulo. Aprendiendo a generar esos estímulos, se aprende a vivir plenamente.